01认真“逆生长”

之前跟年轻人聊天时，90后的人说，“我们90后已经在疯狂地老去，陈老师你们怎么办？”

我回答说：“只能认真地逆生长”。

我们该如何逆生长？这个问题有点挑战，其实我自己也在努力实践中，一些做法供参考：

1. 留出足够的时间来锻炼身体

首先我们要在健康上有保障，因为衰老快速与否，很大的区别在于你的身体是否健康。一定要在原有的生活节奏中，安排出时间来做运动。运动应该和你的工作同等重要。

2. 开放和良好的心态

很多年轻人感觉比我们年轻，是因为他们认为自己时间还很长，所以不怕做错；我们之所以觉得衰老，就是因为我们总认为自己时间不够了，不能再错了。那肯定就是往衰老的方向走。

所谓开放和良好的心态，就是你愿意学新东西、愿意尝试新东西。如果你对新东西、新知识不愿意学习，也不愿意尝试，你基本上就没办法去生长。

3. 多花时间和年轻人在一起

一定要多花时间跟年轻人在一起，而且跟年轻人在一起时，不要认为你自己年纪大、经验足，就有道理去教育他们，你得转换过来变成学生。

我之前听一个人说的三句话还挺有道理：“向80后学习，拜90后为师，向00后致敬”。他这个转换就做得很好。

以上是关于“逆生长”，我给大家的三个建议。大家常常说自己有“中年危机”，如果你觉得今天有危机感，我其实要恭喜你，因为危机反而是真正的动力。假设我们都在舒适区，实际上没有办法进步。

02 不同阶段进入职场，组织期待会不一样

在组织当中，我们不同时间进职场，不同时间进组织，其实组织对我们的期待是不太一样的，所以我觉得两者之间没有谁能替代谁，或者冲突的这个部分。

比如说刚刚进职场，就像大家说的“小鲜肉”，组织是会包容一些的。因为它知道你是新进入，而且你比较年轻，所以组织更欣赏的就是你的冒险，你的创新，甚至某种意义上是你的个性化。

但是，当你进职场有相对一段时间的时候，组织最在意的是你跟组织的认同，对责任的理解、对组织价值的理解，我们叫做稳定性。

如果你没有这种我们叫做组织的认同，或者稳定性的成长，你对组织价值的贡献，还是像年轻人刚进来那样，去做你想做的事情，然后以自己独特性和独立创新来展示自己的时候，恐怕你可能还是多少要有一点焦虑和担忧。因为新进的职场人，在这些方面会比你做得更好。

所以，一个人在不同阶段进入公司时，你的价值是会不同，组织对你的期待和期望的要求，也是会不一样的。

尤其在新的组织当中，它其实更强调我们彼此的合作，每个人在其中所贡献的价值，更加强调“强个体”在组织当中的价值作用。

因此，从这一意义上来讲，我认为在新组织当中，你会更加有机会，因为它更加包容和相信，这个我们叫做多元性。

03 训练自己学会做三件事

我自己比较主张在什么时间做什么事情。因为每一个阶段都有它最真实的价值，接受它就好。在中年，应该有三件事最重要：

第一，接受这个时间带给你所有的美好，甚至包括你的危机和焦虑。我觉得这也蛮有意思，如果你足够焦虑，你身体反而可能动起来，也许对你的健康有好处。

第二，用欣赏的眼光去看你不懂的事。危机和焦虑最大的来源是，你发现很多东西你看不懂了，年轻人也带给你紧迫感。

其实这些都不重要，只要能接受、包容更多新东西，你还会有另外一层：你有中年给你的沉淀，你对任何事情理解的深度，可能会比年轻人深很多。

第三，找到自己能做的事。我为什么说，“合适的时间做合适的事情”，在中年最应该做的是怎么帮助更多人成功。这应该是你做的事，而不是计较自己成不成功。

一个人成不成功最重要的衡量标准不是你自己得到什么，而是你帮助多少人得到什么。

享受这个时间就好了，每个人都会走到这个时间点，也都会走向下一个时间点，那我们就享受它。当你能享受它时，你一定会觉得，中年的美好也是不可替代的一个人生阶段。（本文完）